biWel

facebook
twitter
youtbue
linkedin
google+

Menu Style

Cpanel
Estudis d'impacte

Estudi: INEFC Saludable

Data de realització: 2013

Amb el nom d'INEFC Saludable, Biwel va iniciar un programa de promoció de la salut de forma integral dirigit als treballadors del PAS i PDI de l'INEFC Barcelona de forma totalment voluntària.

Es va realitzar en format d’estudi pilot amb una durada de 4 mesos on van participar-hi un total de 41 treballadors: 23 al grup experimental i 18 al grup control.

Objectiu principal:
  • Millorar el benestar físic i mental dels treballadors participants
Objectius secundaris:
  • Disminuir els dolors múscul-esquelètics
  • Incentivar els hàbits saludables dins i fora de la jornada laboral
  • Millorar la condició física dels treballadors, concretament la força i l’amplitud de moviment dels participants

Intervenció:
  • Duració de 14 setmanes
  • 3 sessions de 30 minuts d'exercici físic i 4 formacions d'alimentació saludable
Alguns resultats de l'estudi

Condició física
  • Millora de la flexibilitat en un 17% (2,55 cm)
  • Prova dinamomètrica de flexió de colze: 9% de millora de la força al braç dret i 36% al braç esquerre
Hàbits saludables
  • Augment de la quantitat de minuts setmanals d’exercici físic al grup intervenció d’un 13%, en canvi al grup control va disminuir un 7%
  • El percentatge de participants amb un compliment moderat/alt de la dieta mediterrània va passar d’un 68,76% a l’inici, a un 84,38% al final
Dolor múscul-esquelètic
  • El grup intervenció mostra una millora en la dimensió del dolor amb una distribució amb tendència a valors de menys intensitat

Per contactar amb nosaltres

Telèfon: +34 93 832 37 51
Avda. de Cerdanyola, 79-81 
planta 4, oficina 7a
08172 Sant Cugat del Vallès, Barcelona
facebook
twitter
youtbue
linkedin
google+
 
This website has an SSL certificate by Comodo

Positive SSL

 

enisa